Einleitung: Wenn Licht und Rhythmus aus dem Takt geraten Die Einschlafbegleitung hochsensibler Kinder zur Sommerzeit stellt viele Familien vor besondere Herausforderungen. Denn während sich die Uhr scheinbar nur um eine Stunde dreht, fühlt es sich für sensible Kinder oft wie eine ganze Tagesverschiebung an. Plötzlich ist es abends länger hell, der Körper ist noch wach, der Geist aufgedreht – und die innere Ruhe lässt auf sich warten. Viele Eltern beobachten: Einschlafen dauert länger, Routinen greifen nicht wie gewohnt, das Einschlafen wird zur Kraftprobe. Doch mit Verständnis, achtsamer Begleitung und kleinen Anpassungen kann diese Phase liebevoll gestaltet werden.